๐ซ๐ท ๊ณ ๊ธ ํ๋์ค์ด ํํ: ์คํธ๋ ์ค ์ํฉ ํํ ๋ฐ ํด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ
- Get link
- X
- Other Apps
ํ๋ ์ฌํ์์ ์คํธ๋ ์ค ์ํฉ์ ๋งค์ฐ ํํ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์ ํํ ํํํ๊ณ ํด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ณ ๊ธ ํ๋์ค์ด ํํ ํํ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ๊ฐ์ ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ ์ํ๋ฅผ ํํํ๋ฉฐ ๋ํํ ์ ์๋ ํํ๋ค์ ํ์ตํฉ๋๋ค.
๐ก ๋ชฉ์ฐจ
์คํธ๋ ์ค์ ๊ธด์ฅ์ ํํํ๋ ํ๋์ค์ด ๋ฌธ์ฅ์ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- Je suis stressรฉ(e). (์ฆ ์ค์ ์คํธ๋ ์ธ) : ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์์.
- J'ai beaucoup de pression. (์ ๋ณด๊พธ ๋ ํ๋ ์์น) : ์๋ฐ์ ๋ง์ด ๋๊ปด์.
- Je suis dรฉpassรฉ(e). (์ฆ ์ค์ ๋ฐ๋น ์) : ๊ฐ๋นํ ์ ์์ด์.
์์ ๋ํ:
A: Tu as l'air tendu(e). (ํ ์ ๋ ํ ํ๋?) : ๊ธด์ฅํ ๊ฒ ๊ฐ์์.
B: Oui, j'ai trop de choses ร gรฉrer. (์, ์ ํธ๋ก ๋ ์ผ์ฆ ์ ์ ํค) : ๋ค, ์ฒ๋ฆฌํ ์ผ์ด ๋๋ฌด ๋ง์์.
์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํํ๊ณ ํด๊ฒฐํ๋ ํ๋์ค์ด ํํ๊ณผ ํ๋ ์ ๋ต.
- Je respire profondรฉment. (์ฆ ํค์คํผํ ํ๋กํ๋ฐ๋ชฝ) : ๊น๊ฒ ์จ์ ์ฌ์ด์.
- Je fais une pause. (์ฆ ํ ์ ํฌ์ฆ) : ์ ์ ์ฌ์ด์.
- Je mรฉdite pour me calmer. (์ฆ ๋ฉ๋๋จ ํธํ ๋ฏ ์นผ๋ฉ) : ๋ง์์ ์ง์ ์ํค๊ธฐ ์ํด ๋ช ์ํด์.
์์ ๋ํ:
A: Tu sembles stressรฉ(e), que fais-tu ? (ํ ์๋ธ ์คํธ๋ ์ธ, ํฌ ํ ํ?) : ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ ๋ณด์ฌ์, ์ด๋ป๊ฒ ํด์?
B: Je prends un moment pour moi et je respire. (์ฆ ํํ ์ ๋ชจ๋ง ํธํ ๋ฌด์ ์ ์ฆ ํค์คํผํ) : ์ ์ ๋๋ฅผ ์ํด ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์จ์ ์ฌ์ด์.
์ง์ฅ์์์ ์คํธ๋ ์ค ์ํฉ๊ณผ ๋์ ๋ฐฉ๋ฒ.
- J'ai beaucoup de travail. (์ ๋ณด๊พธ ๋ ํธ๋ผ๋ฐ์ด) : ์ผ์ด ๋ง์์.
- Mon patron me met la pression. (๋ชฝ ํํธ๋กฑ ๋ฏ ๋ฉ ๋ผ ํ๋ ์์น) : ์์ฌ๊ฐ ์๋ฐ์ ์ค์.
- Je dois respecter les dรฉlais. (์ฆ ๋์ ํค์ค๋ปฌํํ ๋ ๋ค๋ ) : ๋ง๊ฐ์ผ์ ์ง์ผ์ผ ํด์.
์์ ๋ํ:
A: Tu sembles fatiguรฉ(e) au travail. (ํ ์๋ธ ํํฐ๊ฒ ์ค ํธ๋ผ๋ฐ์ด?) : ์ง์ฅ์์ ํผ๊ณคํด ๋ณด์ฌ์.
B: Oui, j'ai trop de responsabilitรฉs. (์, ์ ํธ๋ก ๋ ํค์ค๋ปฌ์น์๋น๋ฆฌ๋ผ) : ๋ค, ์ฑ ์์ด ๋๋ฌด ๋ง์์.
๊ฐ์ธ ์ํ์์ ๋ฐ์ํ๋ ์คํธ๋ ์ค ํํ๊ณผ ํด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ.
- Je suis dรฉbordรฉ(e) ร la maison. (์ฆ ์ค์ ๋ฐ๋ณดํ๋ฐ ์ ๋ผ ๋ฉ์ข ) : ์ง์์ ์ผ์ด ๋ง์์.
- Je me sens dรฉpassรฉ(e) par mes responsabilitรฉs familiales. (์ฆ ๋ฏ ์ ๋ฐ๋น ์ ํ๋ฅด ๋ฉ ํค์ค๋ปฌ์น์๋น๋ฆฌ๋ผ ํ๋ฏธ์) : ๊ฐ์กฑ ๋ฌธ์ ๋ก ๋ถ๋ด์ด ์ปค์.
์์ ๋ํ:
A: Comment รงa va ร la maison ? (์ฝ๋ฉ ์ฌ ๋ฐ ์ ๋ผ ๋ฉ์ข ?) : ์ง์ ์ด๋์?
B: Stressant, j'ai beaucoup ร gรฉrer. (์คํธ๋ ์, ์ ๋ณด๊พธ ์ ์ ํค) : ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์์, ์ฒ๋ฆฌํ ์ผ์ด ๋ง์์.
์คํธ๋ ์ค ์ํฉ์์์ ๋ํ์ ์กฐ์ธ ํํ.
- Tu devrais prendre du temps pour toi. (ํ ๋๋ธํค ํํ๋๋ฅด ๋ค ํ ํธํ ํฌ์) : ์์ ์ ์ํด ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ์ผ ํด์.
- Essaie de parler de ce qui te tracasse. (์์ธ ๋ ํ๋ ๋ ์ค ํฌ ํ ํธ๋ผ์นด์ฐ) : ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ด๋ ์ผ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด ๋ณด์ธ์.
- Il est important de se dรฉtendre. (์ผ ์ ํํฌ๋ฅด๋ ๋ ์ค ๋ฐํ๋๋ฅด) : ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ผ ํด์.
์์ ๋ํ:
A: Tu sembles stressรฉ(e), tu devrais en parler. (ํ ์๋ธ ์คํธ๋ ์ธ, ํ ๋๋ธํค ์ ํ๋ ) : ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ ๋ณด์ฌ์, ์ด์ผ๊ธฐํด ๋ณด๋ ๊ฒ ์ข์์.
B: Oui, รงa m'aidera ร me calmer. (์, ์ฌ ๋ฉ๋ฐํ๋ผ ์ ๋ฏ ์นผ๋ฉ) : ๋ค, ๋ง์์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์์.
๊ฒฐ๋ก
์คํธ๋ ์ค ์ํฉ์ ํ๋์ค์ด๋ก ํํํ๊ณ ํด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๊ณผ ์์ฌ์ํต ๋ฅ๋ ฅ ํฅ์์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ํํ๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ์ฐ์ตํ๋ฉฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- Get link
- X
- Other Apps
Comments
Post a Comment